Vegan in Phnom Penh: Restaurant und Hotel-Tipps

In der Hauptstadt von Kambodscha gibt es eine gute Auswahl an veganfreundlichen Restaurants, egal ob mit Khmer-Küche, indischen oder westlichen Gerichten. Ich habe während meiner Zeit dort mehrere Restaurants getestet und meine veganen Tipps für Phnom Penh hier zusammengefasst. Auch dabei ist ein Hotel, das ein verhältnismäßig veganfreundliches Buffet hatte.

Planta

Dieses Lokal hat mir so gut gefallen, dass wir gleich zweimal dort waren. Das erste Mal direkt am ersten Abend in Phnom Penh. Es lag in einem Hinterhof in der Nähe unserer Hotels und so konnten wir entspannt in Kambodscha ankommen. Auf der Karte stehen einige vegane Optionen. Beim ersten Besuch entschieden wir uns für eine Gemüsepizza, Pommes mit Dip und unser Highlight: das vegane Blumenkohl-Steak, das auf einer Avocado-Creme serviert wurde. Zum Nachtisch gab es dann noch einen Drachenfrucht-Cheesecake. Beides hatte uns so gut geschmeckt, dass wir es bei unserem zweiten Besuch, kurz vor der Abreise aus Kambodscha zwei Wochen später nochmal bestellt haben. Dazu dann außerdem Kale-Salad, Edamame und den veganen Burger. An die beiden Highlight-Gerichte kamen die geschmacklich allerdings nicht ganz ran, auch wenn alles sehr gut war. Preislich war es etwas teurer für Kambodscha, aber immer noch bezahlbar. Gezahlt haben wir bar und in USD.

Adresse: 82E0 Street 244 Phnom Penh

Cuffein – plantbased coffe

Pflanzenbasierte Milch ist in Kambodscha, abgesehen mal von Kokosmilch, nicht so leicht zu finden. Umso überraschter war ich, als ich das Cuffein entdeckte, ein kleines Café mit Kaffee, Tee, Frappes und der Wahl zwischen Soja und Oatmilk. Es liegt ziemlich zentral zwischen Nationalmuseum und Flussufer. Wir waren hier für eine kleine Pause während dem Sightseeing und haben uns im klimatisierten Raum etwas abgekühlt. Für mich gab es außerdem einen Iced Latte mit Oatmilk. Da der eh im To-Go Becher serviert wurde, habe ich den Kaffee später mitgenommen, als wir weiter am Fluss entlang spaziert sind.

Adresse: N10E0 St. 03, Phnom Penh

Masala Dosa Street Kitchen

Direkt neben dem Cuffein entdeckten wir das Masala Dosa Street Kitchen. Auf dieses indische, vegetarische Restaurant wurde ich wegen der etwas merkwürdigen KI-Fotos der Speisen an der Tür aufmerksam. Eingekehrt sind wir dann bei unserem Phnom Penh Aufenthalt am Ende der Reise. Bestellt wurde über eine digitale Karte am Smartphone. Die Auswahl war riesig, vegane Gerichte gekennzeichnet und Zutaten individuell anpassbar. Ich bestellte einen Mango-Lassi und das klassische Masala Dosa. Das namensgebende Gericht des Restaurants war auch wirklich lecker, die Portion groß.

Adresse: 6G Samdach Sothearos Blvd (3), Phnom Penh

Element

Das Element ist ein etwas schickeres, vegetarisches Restaurant südwestlich vom Zentrum. Auf der Karte stehen auch viele vegane Gerichte (alle gekennzeichnet), entweder moderne Interpretationen von asiatischen Gerichten oder westlicheres Fastfood. Wir waren zu zweit dort und an dem Abend ganz alleine. Dabei hatten wir jeder eine Hauptspeise und haben uns zusätzlich eine Vorspeise und ein Dessert geteilt. Die Vorspeise war der vietnamesische Salat mit Reisnudeln. On-Top waren ein paar knusprige Frühlingsrollen und auch sonst war der Salat lecker und mit vielen frischen Zutaten. Als Hauptgericht hatte ich das Element Amok, das mit viel frischem Gemüse zubereitet und mit Reis serviert wurde. Mir hatte die Soße allerdings etwas zu viel Ingwer im Geschmack und anders als bei der traditionellen Variante, wurde das Amok auch nicht im Bananenblatt serviert. Die cremige Soße zu den Dumplings meiner Reisebegleitung hat mir persönlich besser geschmeckt. Zum Nachtisch haben wir uns dann noch einen Brownie mit viel Schokosoße und Eiscreme bestellt. Der war zwar nicht unbedingt typisch für Kambodscha, aber sehr lecker. Alles in allem ein leckeres Dinner, in schicker Atmosphäre und zu günstigen Preisen.

Adresse: #51A street 306, BKK1 Phnom Penh

PU Rock Café

Dieses Café mit Khmer Küche liegt in einem Viertel westlich des Palasts. Wir waren dort Nachmittags nach der langen Rückfahrt im Bus von Koh Rong. Auf der Karte stehen auch ein paar vegetarisch/vegane Khmer Gerichte, bei der Frühstückskarte ist die vegane Auswahl eher schmal. Allerdings gab es einen guten Cappuccino mit Pflanzenmilch. Dazu habe ich mich für das Khmer Curry mit Tofu entschieden. Auch wenn das geschmacklich nicht zu meinem Getränk passte, war es sehr lecker, mit viel Gemüse, Reis als Beilage und nicht zu scharf. Außerdem war das Personal hier sehr nett, sie wussten was vegan bedeutet und das Restaurant war eins der günstigeren in Phnom Penh.

Adresse: just off, 128Eo, Street 242, Street 63, Phnom Penh

Coconut Icecream auf dem Nightmarket

Auf dem Nightmarket war ich auch am Ende meiner Kambodscha Rundreise. Hauptsächlich wurde dort Kleidung verkauft, am einen Ende gab es ein paar Food-Stände. Ausgeschriebene vegane Optionen habe ich dort nicht gesehen. Da ich sowieso nicht so viel Hunger hatte, habe ich mir dann nur ein Kokosnuss Eis geholt. Das wurde, wie ich es oft in Südostasien gesehen habe, in einer Kokosnussschale serviert, mit etwas Sticky Rice, Erdnüssen alt Topping und einem Becher mit dem Kokoswasser dazu. Fragt bei den Ständen allerdings besser nach ob es vegan ist, da das Eis manchmal mit Kondensmilch gesüßt wird.

Le Botum Hotel

Unser erstes Hotel in Phnom Penh war wirklich ein Glücksgriff. Das Zimmer war groß genug, modern und gemütlich eingerichtet. Nach der Ankunft haben wir am Nachmittag erstmal den Pool auf der Dachterrasse genutzt (einziges Manko, dass der nicht in der Sonne war). Von dort hatten wir auch einen tollen Ausblick auf die Skyline von Phnom Penh und den National Palace. Den und den Rest des Zentrums konnten wir dann am nächsten Tag von dort aus auch bequem zu Fuß erkunden. Und das nach einem leckeren, für asiatische Verhältnisse sehr veganfreundlichen Frühstück. Das wurde in Buffetform serviert. Zur Auswahl standen z.B. Kaffee, Saft und Obst, aber auch Toast, Salat, gebackene Tomaten, Kartoffeln und Baked Beans. In Hotels in denen ich später noch in Kambodscha übernachtet habe, war die Auswahl wesentlich kleiner.

Adresse: Building 71B, St. 244, Sangkat Chaktomuk Phnom Penh
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